這想寫的只是在2018第一場比賽前的一年小回顧
2017在比完CT226後不久，我就在河濱摔斷了左鎖骨，放棄了剛取得的斯洛伐克世錦賽，也放棄了當時很想參與的Taiwan KOM。
老實講並不算嚴重的骨折，幸運的是醫生建議我不要開刀，讓骨頭自然癒合，代價就是必於無時無刻在身上綁著八字肩帶以及手臂吊帶。
（P.S. 感謝Masao第一時間到醫院探視）
要不動真難
斷骨一個半月後我，就忍不住上訓練台了，雖然手上還吊著吊帶，雖然心率比功率還高，雖然右手必須扶著書架，至少我找到安全的方式回到訓練。此外，也有在維持上半身穩定下做一些不負重的squat跟lunge。
又過了一個半月，我挑了一場單車活動「群山環繞」做為復出，摔車多了總有後遺症，彷彿是用上坡比下坡快的速度完成，鎖骨它安然無恙，有如釋重負的感覺，我在內心吶喊「我回來了！」幾乎喊了一整天～
我想說的是…Tim Don 跑完2018波馬的感覺，我懂！！！
玻璃腳 – 又陷低潮
那陣子我瘋狂地騎，覺得自己狀況很好，沒有爬不上去的坡，也開始跑步，也試了幾次游泳，上半身因為先前骨折雖然動作還不順暢，但也持續在好轉，腦袋也開始想著接下來我要怎樣再突破自己⋯武嶺再推進多少、馬拉松再推進幾分鐘、半馬要進95還是90、或是再準備場超鐵拉近跟Kona之間的距離，這些東西邊想著也一邊亂練著，想了一堆目標還沒找教練好好聊聊，腳卻先出了狀況。
大概是骨折全休太久後一恢復運動就騎太多了吧⋯⋯沒有教練當然也沒有人幫我控管tss。
膝蓋內側向我抗議，疼痛逐漸明顯，特別是跑步，每每跑不到2k症狀就開始發作，嘗試各種按摩、放鬆、物理治療都沒有明顯的改善，即便休個幾天也沒什麼好轉。
這樣無法跑步的日子我拖了好一陣子，不知不覺進入秋天了，天氣越是轉涼我越是渴望跑步，我知道再這麼下去，我可能這個冬天都會錯過跑步，這是非常大的損失。
算了⋯就大休吧！不然勒～
我接下來完全不騎車也不跑步了。
非賽季要是在游泳池遇見我，通常可以先合理的懷疑是認錯人，但這陣子我真的只剩游泳勉強刺激一下體能了！
連休了一個多月，身體感覺似乎有好轉，我非常小心翼翼地從超短距離、超短時間跑步練起，慢慢增加距離以及增加頻率，從2k…3k…5k……，從跑一次休息三天逐漸調整為休一天或連續，從這種羽量級的運動量花了一個多月逐漸回到輕量級的運動量，到了十二月終於有幾次跑了15k之後也安然無恙，我想我就快可以開始來點”真正”的訓練了！
推自己的坑是逼自己一次
身為一個沒有單項優勢的人，總覺得如果不能踏上三項的賽場，自己便什麼都不是，所以想了想比賽規劃，還是決定從熟悉的台東出發，目標放在2018 challenge Taiwan，也是每年能跟許多朋友一起同樂的場次。But在我想要報名的時候是12月初，113已經額滿，不得不在51.5與226之間做出選擇，骨折復原才幾個月，基礎體能幾乎砍光，剩四個多月準備226好像有點趕，但一想到高強度的51.5我又怯縮了！歷經多次天人交戰以及無數的內心小劇場後（過程內心戲就不贅述），滑鼠還是按下51.5的選項……推自己一把看看！
噢對了～其實早在這個決定之前，還報了CT前兩週舉行的環花東挑戰賽；因為很久沒路跑，還報了國道半馬。
重回正規訓練
12月23日參加了一場DWD的TTT社內賽，爆完心跳僥倖拿下第二，隨後幾次跑步練習也自覺漸入佳境，所以⋯
賽事選定了！大致無傷了！該找教練了！
跟教練說了我打算把2018 CT 51.5設為A級賽事，前兩週有個環花東能騎完就好，另外想推進一下半馬時間，但也不是很強求，訂為一場B級賽事就好。目標時間呢⋯⋯我說51.5的話A標2:30、B標2:40，至於半馬的A標90就好、B標95。教練似乎對我想比標鐵覺得是有趣的，而半馬的目標訂得倒是有點鳥，也坦言認為我很難2:30因為游泳爛⋯「這很難喔！因為你游泳爛啊」（迴盪～）我們的討論都是如此直白的！
每次要開始新的訓練課表前，我總是很慎重地等自己覺得”準備”好了（mental & physical)才會跟教練開始討論下個目標，這次的醞釀、等待、折騰將近一年，雖然知道接下來的幾個月會有數不清次的痛苦、身心俱疲，但面對這次的新週期有種「終於又回到這個我等待好久的起點」那種感覺
不管痛苦與否，其實能練……就是幸福～
